Fonte: miafarmaciaitalia.it

"Per difenderci dall’assalto di malanni che arrivano con il cambio di stagione, ma anche per aiutare il nostro benessere generale, è importante conoscere come funziona il sistema immunitario: scopriamo perciò il ruolo del microbiota, dei probiotici e dei prebiotici.

Campanelli d'allarme
È bene sapere che ognuno nasce con un proprio patrimonio genetico di batteri, che cambiano nel corso della vita per molti motivi: a causa degli antibiotici che si assumono, del tipo di alimentazione che si segue, fino agli stress che si accumulano.

Ci sono dei segnali a cui fare attenzione che indicano uno stato di sofferenza del microbiota: ad esempio stipsi o diarrea, stanchezza, ma anche eritemi ed eczemi, e cambiamenti nel tono dell’umore…" CONTINUA A LEGGERE